Onder begeleiding van een ervaren hardloper beginnen met hardlopen?
boulderen, hardlopen, trail, canicross en eigenlijk elke andere mogelijke buitensport. De lijst met sporten die ik op dit moment beoefen is lang, echter hardlopen wordt veruit het langst gedaan en is de basis van alles geweest. Sinds ruim 14 jaar, zonder blessures, in eerste instantie om af te vallen. Later voor de conditie en voor recreatief tegelijkertijd, met uiteraard een wedstrijd op zijn tijd. En vooral gericht op trailrunnen.
Door de jaren heen is een grote voorkeur ontstaan voor de middellange afstanden tot en met 5 kilometer, in mijn visie de meest uitdagende afstanden: het tempo van lange afstandslopers is hier te traag, maar de snelheid en kracht van sprinten maakt je te snel moe.
Gedurende de begeleiding wordt stapsgewijs opgebouwd, na een kennismaking geen theoretische en abstracte verhalen, maar gelijk de hort op. Stapsgewijs opbouwen onder begeleiding van een fanatiek sporter die nooit blessures heeft gehad door een slimme aanpak die wel vruchten afwerpt!
Neem contact op voor de uitdagende mogelijkheden.
Recente reacties